[
Uma análise de 128 estudos concluiu que a fita neuromuscular pode reduzir a dor de forma imediata, mas não demonstra benefícios relevantes a longo prazo, nem resultados consistentes na funcionalidade ou força muscular.
VlaDee/gettyimages
A fita neuromuscular, também conhecida como fita Kinesio, é uma banda elástica adesiva que se aplica sobre a pele com o objetivo de:
- estimular sensores do corpo;
- melhorar a circulação;
- facilitar a função muscular.
Estas tiras, geralmente coloridas, tornaram-se populares no contexto desportivo, sobretudo após os Jogos Olímpicos de 2008.
Uma revisão científica liderada por investigadores da Universidade Médica do Sul, em Cantão, na China, analisou 128 estudos com cerca de 15.800 participantes para avaliar a eficácia do uso da fita neuromuscular em diferentes condições musculoesqueléticas.
Efeitos imediatos, mas de curta duração
Os resultados indicam que a aplicação das tiras pode reduzir a dor de forma imediata após a sua colocação e permitir melhorias pontuais na realização de movimentos ou atividades, mas estes efeitos têm curta duração. A médio prazo, os dados mostram um impacto reduzido na dor, na funcionalidade e na força muscular.
A análise incluiu 29 tipos de condições musculoesqueléticas e identificou uma elevada variabilidade entre os estudos, nomeadamente nas formas de aplicação, nos perfis dos participantes e nos tratamentos utilizados como comparação. Esta diversidade limita a consistência dos resultados e dificulta a obtenção de conclusões sólidas.
Segundo os autores, a qualidade metodológica da maioria dos estudos é baixa e o grau de evidência sobre a eficácia da fita neuromuscular é muito reduzido. A diminuição da dor observada corresponde, em média, a cerca de um ponto numa escala de dez.
Os resultados indicam que os efeitos verificam-se sobretudo na forma como os pacientes sentem a dor, sem mudanças claras em aspetos como a força muscular ou a mobilidade. A análise aponta ainda para a possível influência de fatores psicológicos nos resultados.
A fita neuromuscular é, de forma geral, segura, embora possam ocorrer efeitos adversos ligeiros, como irritação cutânea ou comichão.
Mas, antes de utilizar este tipo de produtos deve sempre consultar um médico.
