“Uma massa de ar proveniente dos desertos do Norte de África, que transporta poeiras em suspensão, está a atravessar Portugal” e, como tal, há cuidados a ter – que nunca são demais reiterar. Esta terça-feira, dia 2 de março, o Serviço Nacional de Saúde (SNS) deixou uma mensagem na rede social X onde vinca os pontos aos quais tem (mesmo) de estar atento.
Esta situação poderá manter-se até ao dia 5 de março e, com “as poeiras e partículas vindas do Norte de África em circulação em Portugal”, há cinco pontos essenciais a ter em conta.
Mas quais os cuidados a ter?
Destaca o SNS que, nesta situação, deve “evitar esforços prolongados” e “limitar a atividade física ao ar livre”.
“Não se exponha ao fumo e tabaco e a produtos que causam irritação na pele”, é outro dos conselhos.
Já “crianças, idosos e doentes com problemas crónicos devem permanecer no interior dos edifícios com as janelas fechadas” e “os doentes crónicos devem manter os tratamentos médicos em curso”.
Se necessitar de ajuda, deverá ligar para o SNS 24 – através do número 808 24 24 24.
Uma massa de ar proveniente dos desertos do Norte de África, que transporta poeiras em suspensão, está a atravessar Portugal. Siga as recomendações da Direção-Geral da Saúde em: https://t.co/AJu8kmgemv. #Saúde #SNS #Poeiras pic.twitter.com/SRBTnIhEMO
— SNS_Portugal (@SNS_Portugal) March 3, 2026
Semana traz poeiras, trovada e vento até 120 km/h (mas chega mais quente)
De acordo com uma análise feita pelo Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA), entre 2 e 8 de março, “a temperatura será ligeiramente superior ao normal, com valores de temperatura máxima que podem ultrapassar 20ºC no vale do Tejo e região Sul.”
Explicam os especialistas que são esperadas, no entanto, “noites frias, em especial no interior das regiões Norte e Centro, onde os valores da temperatura mínima serão inferiores a 5ºC na generalidade dos dias da semana.”
Já quanto à precipitação, o IPMA refere que para o período indicado está prevista “precipitação abaixo do normal para esta altura do ano, nas regiões a norte do sistema Montejunto – Estrela e com valores próximos do normal a sul deste sistema montanhoso.”
Leia Também: Portugal continental com fraca qualidade do ar nos próximos dois dias
