A dependência da pornografia está a afetar um número crescente de jovens e adultos em Portugal. A internet tem facilitado o acesso e contribuído para a banalização deste consumo. Neste episódio do “Essencial”, ouvimos os testemunhos de quem vive com esta dependência e sabe bem os impactos que ela tem no dia-a-dia.
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Há cada vez mais jovens e adultos dependentes de pornografia, um problema que afeta a saúde mental, o desempenho escolar e profissional, e as relações familiares, afetivas e sociais. O que começa como simples curiosidade pode, com o tempo, transformar-se numa dependência grave e prejudicial.
O “Essencial” ouviu os testemunhos de quem vive com esta dependência e sabe bem os impactos que ela tem no dia-a-dia.
Embora a dependência da pornografia não esteja formalmente classificada como uma adição, como o álcool ou as drogas, especialistas tratam-na de forma semelhante, já que o consumo repetido de conteúdos pornográficos provoca um aumento de dopamina, a ‘hormona do prazer’, levando à procura constante por mais e criando um ciclo vicioso difícil de quebrar.
Este problema não afeta apenas a saúde mental, mas também as relações interpessoais. Expectativas irrealistas sobre a sexualidade, dificuldades nos relacionamentos, ansiedade, sentimentos de depressão, baixa autoestima e isolamento são algumas das consequências dessa dependência. Além disso, a pornografia distorce a forma como as pessoas percebem as relações íntimas, prejudicando o desenvolvimento saudável da sexualidade.
A internet tem sido um grande impulsionador deste fenómeno. Com mais de 800 milhões de sites pornográficos, sendo 60% deles nos Estados Unidos, o acesso ao conteúdo nunca foi tão fácil. Plataformas como o Telegram ou o WhatsApp também têm contribuído para a disseminação de conteúdos pornográficos ao vivo, tornando o consumo ainda mais acessível e constante.
A banalização da pornografia tem levado muitas pessoas a ver este consumo como algo normal, especialmente as gerações mais jovens. No entanto, essa normalização está a interferir na aprendizagem da sexualidade e nas primeiras experiências relacionais, criando uma visão distorcida do que são as relações íntimas.
Embora muitas vezes seja silenciosa e passe despercebida, a dependência da pornografia está a destruir vidas e é um problema sério que merece mais atenção. No entanto, é um problema possível superar, desde que seja encarada abertamente, sem vergonha ou preconceitos. O primeiro passo é reconhecer a dependência e procurar apoio.
Ficha técnica:
- Coordenação Editorial: Conceição Lino
- Jornalista: Conceição Lino
- Imagem: Romeu Carvalho, Edgar Ascensão
- Edição de imagem: Marisabel Neto
- Produção: Iara Filipa Silva
- Colorista: Jorge Carmo
- Grafismo: Sara Almeida, João Vaz Oliveira, Rui Silva, Rolando Arrifana e Walid Saleh
